Das Yoga​ Rondell
Medicalyoga für den unteren Rücken
Sonntag, 26.5.24 11 - 13:30 Uhr
Durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen, Meditationen und ein wenig Theorie werden wir uns mit dem unteren und oberen Rücken befassen.
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Themenyoga
Yoga für die Schultern
Sonntag, 17.3.24 11-13:30 Uhr
Aus dem Yogatherapiebereich erwartet dich ein kleiner Theorieteil, der dann in der anschließenden Yogaeinheit vorgestellt wird. Korrekte Anweisungen sind hier besonders wichtig.
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Kosten: 38,50,-€
Aus der Yogatherapie - Medical Yoga
von 11 - 13:30 Uhr werden wir die verschiedenen Themenbereiche in Theorie & Praxis ein wenig intensiver betrachten
Kosten: 38,50 €
6.10.24 Thema - Kiefergelenke/ Tinnitus
15.12.24 Thema - Wechseljahre/ Hormonyoga
Yin Yoga
Sonntag 11 - 14 Uhr
Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaart. Es zielt hauptsächlich auf die Faszien ab. In dieser Einheit halten wir die Yogastellungen zwischen 3 und 5 Minute unterstützt durch zahlreiche Kissen und Decken, das heißt also: passive Dehnung und das Eintauchen und Wahrnehmen mit sich selbst.
Energieausgleich 35,-€
Klangyoga
Sonntag, 11 - 13 Uhr
Begleitet durch Klangschalen, Regenmacher, Trommeln, Klangspiel, Gesänge und anderes tauchst du tief in die einzelnen Stellungen ein und kommst in eine besondere Entspannung.
Energieausgleich 25,-€