Das Yoga​ Rondell
Medicalyoga aus der Yogatherapie
Medicalyoga für den unteren Rücken & Ischias
Sonntag, 1.6.25 11 - 13:30 Uhr
Durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen, Meditationen und ein wenig Theorie werden wir uns mit dem unteren Rücken & den Ischiasproblemen befassen.
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Medicalyoga für die Schultern/oberer Rücken
Sonntag, 17.8.25 11-13:30 Uhr
Aus dem Yogatherapiebereich erwartet dich ein kleiner Theorieteil, der dann in der anschließenden Yogaeinheit vorgestellt wird. Korrekte Anweisungen sind hier besonders wichtig.
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Kosten: 38,50,-€
Medical Yoga - weitere Themen
von 11 - 13:30 Uhr werden wir die verschiedenen Themenbereiche in Theorie & Praxis ein wenig intensiver betrachten
Kosten: 38,50 €
30.3.25 Unser Nervensystem
21.9.25 Hormonyoga/Wechseljahre
9.11.25 Kiefergelenke/Tinnitus
Yin Yoga
Sonntag 11 - 14 Uhr
Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaart. Es zielt hauptsächlich auf die Faszien ab. In dieser Einheit halten wir die Yogastellungen zwischen 3 und 5 Minute unterstützt durch zahlreiche Kissen und Decken, das heißt also: passive Dehnung und das Eintauchen und Wahrnehmen mit sich selbst.
Energieausgleich 35,-€
Klangyoga
Sonntag, 11 - 13 Uhr
Begleitet durch Klangschalen, Regenmacher, Trommeln, Klangspiel, Gesänge und anderes tauchst du tief in die einzelnen Stellungen ein und kommst in eine besondere Entspannung.
Energieausgleich 25,-€