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                    Themenyoga

Yoga für den  Rücken mit Klängen

Sonntag,       11 - 14 Uhr

Durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen, Meditationen und ein wenig Theorie werden wir uns mit dem unteren und oberen Rücken befassen.

Energieausgleich € 35,-

Yin Yoga


Sonntag,  30.4.23      11 - 14 Uhr

Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaart. Es zielt hauptsächlich auf die Faszien ab. In dieser Einheit halten wir die Yogastellungen zwischen 3 und 5 Minute unterstützt durch zahlreiche Kissen und Decken, das heißt also: passive Dehnung und das Eintauchen und Wahrnehmen mit sich selbst.

Energieausgleich 35,-€

Klangyoga

Sonntag,     11 - 13 Uhr

Begleitet durch Klangschalen, Regenmacher, Trommeln, Klangspiel, Gesänge und anderes tauchst du tief in die einzelnen Stellungen ein und kommst in eine besondere Entspannung.

Energieausgleich 25,-€

Yoga für die Nerven

Sonntag,           11 - 14 Uhr

Das Arbeiten mit dem Vagusnerv, abgestimmte Ãœbungen und Affirmationenarbeiten anklicken lassen dich tief und beruhigend entspannen.

Energieausgleich 35,-€

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