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Medicalyoga aus der Yogatherapie

Medicalyoga für den  unteren Rücken & Ischias

Sonntag, 1.6.25      11 - 13:30 Uhr

Durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen, Meditationen und ein wenig Theorie werden wir uns mit dem unteren Rücken & den Ischiasproblemen befassen.

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Yoga Pose
Yoga Pose

Medicalyoga für die Schultern/oberer Rücken
Sonntag, 17.8.25       11-13:30 Uhr

Aus dem Yogatherapiebereich erwartet dich ein kleiner Theorieteil, der dann in der anschließenden Yogaeinheit vorgestellt wird. Korrekte Anweisungen sind hier besonders wichtig.

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Kosten: 38,50,-€

Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund

Medical Yoga - weitere Themen
von 11 - 13:30 Uhr werden wir die verschiedenen Themenbereiche in Theorie & Praxis ein wenig intensiver betrachten
Kosten: 38,50 €


 

30.3.25        Unser Nervensystem

21.9.25         Hormonyoga/Wechseljahre

9.11.25          Kiefergelenke/Tinnitus

 

Yin Yoga

 

Sonntag      11 - 14 Uhr

Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaart. Es zielt hauptsächlich auf die Faszien ab. In dieser Einheit halten wir die Yogastellungen zwischen 3 und 5 Minute unterstützt durch zahlreiche Kissen und Decken, das heißt also: passive Dehnung und das Eintauchen und Wahrnehmen mit sich selbst.

Energieausgleich 35,-€

 

Klangyoga

Sonntag,     11 - 13 Uhr

Begleitet durch Klangschalen, Regenmacher, Trommeln, Klangspiel, Gesänge und anderes tauchst du tief in die einzelnen Stellungen ein und kommst in eine besondere Entspannung.

Energieausgleich 25,-€

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