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Themenbereiche

 

Medicalyoga aus der Yogatherapie

Medicalyoga für den  unteren Rücken & Ischias

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Sonntags von 11 - 13:30 Uhr werden wir die verschiedenen Themenbereiche in Theorie & Praxis ein wenig intensiver betrachten. Kosten: 38,50 €

 

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Durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen, Meditationen und ein wenig Theorie werden wir uns mit dem unteren Rücken & den Ischiasproblemen befassen.

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Medicalyoga für die Füße
Sonntag, 17.5.2026      11-13:30 Uhr

Füße spiegeln den ganzen Körper wieder in den Reflexzonen, sie sind das Fundament unserer Haltung, die Basis für Aufrichtung und Balance.  Erfahre mehr darüber in diesem Workshop in Theorie und Praxis

Füße mit Pediküre

 

Yin Yoga

 

Sonntag      11 - 14 Uhr

Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaart. Es zielt hauptsächlich auf die Faszien ab. In dieser Einheit halten wir die Yogastellungen zwischen 3 und 5 Minute unterstützt durch zahlreiche Kissen und Decken, das heißt also: passive Dehnung und das Eintauchen und Wahrnehmen mit sich selbst.

Energieausgleich 35,-€

Die Wechseljahre – ein Übergang, kein Abbruch Was geschieht in dieser Zeit? Die Wechseljahre sind kein medizinischer Defekt, sondern ein innerer Landschaftswechsel. Der Körper zieht sich aus der fruchtbaren Phase zurück, wie ein Garten, der nach vielen Sommern die Samen in die Erde sinken lässt. Östrogen und Progesteron werden leiser – und mit ihnen verändert sich der Rhythmus. Es ist ein Tor, kein Ende. Ein Tor, das jede Frau anders durchschreitet.

 

Wechseljahre

 

Sonntag   28.6./ 6.9./ 15.12.2026   11 - 12:30 Uhr

danach Herzensaustausch bis max. 14 Uhr

Kosten: 25,-€ pro Einheit

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Der tiefere Sinn Die Wechseljahre sind eine Initiation. Eine Einladung, Ballast abzuwerfen, Grenzen neu zu setzen, die eigene Stimme klarer zu hören. Viele Frauen berichten später: „Ich bin in dieser Zeit bei mir angekommen.“

Yoga Pose
Yoga Pose

Medicalyoga für die Schultern/oberer Rücken
Sonntag, 26.10.2025       11-13:30 Uhr

Aus dem Yogatherapiebereich erwartet dich ein kleiner Theorieteil, der dann in der anschließenden Yogaeinheit vorgestellt wird. Korrekte Anweisungen sind hier besonders wichtig.

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Kosten: 38,50,-€

Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund

Medical Yoga - weitere Themen


 

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  • Nervensystem

  • Kiefer-Tinnitus

  • Hände-Karpaltunnel

  • Rheuma

  • Fybromyalgie

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Verwendung von Klangschalen

 

Klangyoga

Sonntag,     11 - 13 Uhr

Begleitet durch Klangschalen, Regenmacher, Trommeln, Klangspiel, Gesänge und anderes tauchst du tief in die einzelnen Stellungen ein und kommst in eine besondere Entspannung.

Energieausgleich 25,-€

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