Ein 3‑teiliger Meditationskurs für Menschen, die lernen wollen, wie Meditation überhaupt funktioniert

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 Die Basis, die Meditation erst möglich macht!

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Start am Dienstag, 21.4./ 5.5. und 19.5.2026 von 19-20:30 Uhr

Ort: Eichenweg 1 in Dreieichenhain, Praxis Seelenbaum

Investition: 159,-€ incl. Workbook und Audiodateien, die deine Praxis nachhaltig stärken

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Als Meditationslehrerin sehe ich immer wieder: Menschen setzen sich hin – aber ihr System ist nicht bereit. Meditation kann dann nicht greifen.

Darum schaffen wir in diesem Kurs zuerst:

• ein reguliertes Nervensystem

• einen Atem, der trägt

• einen Körper, der loslassen kann

• einen Geist, der sich weitet

• eine Haltung, die Stille zulässt

 

Erst dann öffnet sich Meditation wie ein natürlicher Zustand – mühelos, organisch, tief.

Damit du diese Fähigkeit nicht nur im Kurs erlebst, erhältst du professionell geführte Audiodateien für zu Hause. Sie begleiten dich zwischen den Terminen, vertiefen das Gelernte und helfen dir, eine stabile, alltagstaugliche Praxis aufzubauen.

 

Für wen ist dieser Kurs?

Für Menschen, die…

• wieder tiefer atmen möchten

• innere Ruhe suchen, die bleibt

• Meditation wirklich verstehen und anwenden wollen

• ihre Schwingung bewusst anheben möchten

• sich selbst klarer spüren wollen

• bereit sind, sich zu erinnern, wer sie wirklich sind

 

Dein Weg beginnt hier

Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, bist du eingeladen.

Sanft. Klar. Verbunden.

​„Meditation beginnt nicht im Sitzen. Sie beginnt in dir — wenn Atem, Nervensystem und Bewusstsein bereit sind. Diesen Zustand schaffen wir gemeinsam.“Ein Raum, in dem du zuerst die Grundvoraussetzung für echte Meditation schaffst: Ruhe im Körper, Weite im Kopf und Klarheit im Herzen. Und dann klappt auch Meditation!!

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Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Da ist mehr. Mehr Ruhe, als wir gerade leben. Mehr Klarheit, als wir uns erlauben. Mehr Licht, als wir erinnern.

Dieser Kurs öffnet genau diesen Raum.

Über drei Abende hinweg tauchst du ein in Atem, Identität und Licht – nicht als Technik, sondern als Erfahrung. Als Rückkehr zu dir.

Schreibe mir einfach.......

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